Как бросить курить? (Просматривает: 1)

[Odessit]

Приветствую,что то давно Вас не видел.Рад.что Вы тоже бросили курить.Рад Вас видеть!!!

Спасибо, и я рад Вас видеть. Никуда я не делся, просто редко пишу, больше читаю, да и на это редко время есть.

А в целом у парней настрой правильный. Бросать заразу. Ломка пройдет, причем скоро. Психологическая зависимость дольше проходит. Но она легче преодолима. В общем каждая сигарета - это миньет жирному хозяину табачной фабрики.

 

[CarGa]

Может кому поможет))) Купите себе копилочку и каждый день "по-честному" кладите в неё столько сколько тратили в день на курево! К концу года моторчик для лодки получится))) или лодочка или снасть хорошая, палатка кемпинговая, прибамбас для кемпинга, в общем подарок себе будет конкретный!

 

[торпеда]

Уже 9 дней не курю, ломки нет, но тянет. Сегодня взял у друга несколько сигарет, сижу их нюхаю, затягиваюсь негорящей сигаретой.
Коллеги! Когда примерно тяга к куреву кончится? Сколько терпеть? Месяц, пол года, год?

Доброго времени суток, тёзка!
Всё и просто, и сложно одновременно. Если именно "терпеть", то тяга к куреву не кончится никогда. Если относиться к сигарете, как к нечту желаемому, но запретному, то мечтать о затяжке вы будете всегда, и в конце концов дадите слабинку- и на колу мочало, начинай сначала! Отнеситесь к табаку так, как он этого заслуживает- как к мерзости, которая отравляет вас, и что хуже- УПРАВЛЯЕТ вами! И радуйтесь тому, что вы УЖЕ практически избавились от неё. За 9 дней никотин уже практически полностью вышел из организма, и ему больше не нужен этот наркотик. Осталась небольшая проблема в мозгу, но вы легко с ней справитесь. Совсем скоро вы задышите полной грудью, начнёте ощущать запахи, заметно прибавится сил и энергии, повысится самооценка. Думайте о хорошем- о том, что вам больше не нужно курить, и всё получится!
Так я и бросил 4 года назад- легко и с радостью. Удачи!

 

[tupolev-50]

Уже 9 дней не курю, ломки нет, но тянет. Сегодня взял у друга несколько сигарет, сижу их нюхаю, затягиваюсь негорящей сигаретой.
Коллеги! Когда примерно тяга к куреву кончится? Сколько терпеть? Месяц, пол года, год?

Коллега,в нашем возрасте эксперименты увы закончились

Сиарету можно нюхать,мять(незажённую) закуривать уже нельзя.Организм может и не выдержать(ему и так не сладко,пока)
Так,что немножко выдержки,как на приёме у стамотолога
У меня лично, самые поганые были первые 10 дней.

Не курю с 3 ноября.Заметил,что уменьшились мои хождения в аптеку за таблетками от головных болей.40 лет сосуды засарял.Ужас

 

[стас67]

неделя полет нормальный. очень рад что бросил!!!!!!!!!

 

[Колан]

вот с июня 2010 не курю и чувствую себя лучше с каждым днём!!! реально теперь противно находится рядом с курящими!! и веса не набрал!!! бросайте и вы эту пакость!!!

 

[vashzema]

Не курю 11 дней. Ломка прошла, но ожидал большего. Безумно есть перестал, и не тянет. Ожидал, что когда брошу, сразу станет лучше. Сегодня был у врача, продлила больничный еще на 2 недели... Констатировала, что у меня резко ослабла одышка, и это радует! Потихоньку начинаю себя уважать! И всем этого самоуважения желаю!

 

[рязанский]

Не курю 11 дней. Ломка прошла, но ожидал большего. Безумно есть перестал, и не тянет. QUOTE]
Я извеняюсь ! Но помоему у вас это не первая попытка растаться с попиросой Помню в 2010-м. на новый год вы писали что завязали ЖЕЛАЮ В ЭТОМ ГОДУ НЕ НАЧИНАТЬ !

 

[vashzema]

Я извеняюсь ! Но помоему у вас это не первая попытка растаться с попиросой Помню в 2010-м. на новый год вы писали что завязали ЖЕЛАЮ В ЭТОМ ГОДУ НЕ НАЧИНАТЬ !

Вы правы! Год назад я тоже бросал курить, но не сдержался... На этот раз всё серьёзно. Отступать некуда!

 

[Старк]

Вы правы! Год назад я тоже бросал курить, но не сдержался... На этот раз всё серьёзно. Отступать некуда!

Николаич, желаю, чтобы ключевым словом было именно выделенное!
Стойкости, серьёзного настроя и успех придёт!

 

[Шарапов]

Курю с 7 лет. 35 лет уже курю))) Жив пока. Вот пока врач не скажет "кончай, или сдохнешь" редко кто чухнется. К стати , 3 пачки в день, разве много?
Неужели Вам так сейчас нужна сигарета? Сигарета - возврат обратно! Просто не кури! Просто не бери ее в руки, Будь сильнее !

Не курю 3 дня.
Все не в божей воле , а в нашей!

 

[lehin69]

Курил 16 лет по полторы - две пачки в день. Пробовал почти все методы на то время. Пластыри, иглоукалывание, уменьшал количество, заговоры, и.т.д. Короче, пока сам не захочешь, что хочешь над собой делай - все безтолку. Проверенно. С 2000 года не курю. Утром проснулся и бросил. Тяжело было первый месяц. Даже снилось что курю. Главное по бухалову не закурить.Перетерпел. Стресов тоже хватало (маму, папу и тестя подряд в течении восьми месяцев похоронил). Перетерпел. И вот одной вредной привычкой меньше стало. Поправился только на 10 кг. Всем удачи!

 

[МАО]

Не могу понять,не ужели нет таких людей,которые вообще не курили в жизни??Мимо меня эта дрянь видать прошла и я её не заметил.Одно хочу сказать НЕ НАВИЖУТЕ МЕСТА ГДЕ НАРОД КУРИТ А ВЫТИЖКА ПЛОХО РАБОТАЕТ.ОСОБЕННО ПО УТРАМ В ЛИФТЕ.

 

[vashzema]

Вот пока врач не скажет "кончай, или сдохнешь" редко кто чухнется.

На личном опыте могу утверждать, что когда врач скажет, далеко не все чухаются. Врач может жестко требовать: 1. Купи себе гроб! 2. Закажи себе место на кладбище! 3. После выполнения этих условий можешь курить! Что Вы думаете, после выдвижения этих условий врача, все больные бросают? А вот когда твой курящий коллега по больнице умирает, тогда становится страшно. Руки трясутся, и курить со страху не можешь и не хочешь, всё время представляешь, что ты закуришь, а в этот момент дедушка Кондратий и ударит...
Не испытывайте судьбу! Кто может бросайте!

 

[ГарриSS]

Не курю 11 дней. Ломка прошла, но ожидал большего. Безумно есть перестал, и не тянет. Ожидал, что когда брошу, сразу станет лучше. Сегодня был у врача, продлила больничный еще на 2 недели... Констатировала, что у меня резко ослабла одышка, и это радует! Потихоньку начинаю себя уважать! И всем этого самоуважения желаю!

И мы Вас уважаем-Вы совершили достойный поступок,очень нужный именно Вам!
Насчет улучшениия самочувствия-серьезно почувствуете это через пол-года,не раньше....А одышка и кашель проходит,конечно быстрее.
Я не курю уже 2 года и 2 месяца.
Удачи!