Как бросить курить? (Просматривают: 2)

[CarGa]

Всем бросившим- ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
По поводу "Держитесь" - не держитесь))) Отпустите сигареты на волю, пусть они идут своей дорогой, а вы идите своей ))))

 

[рыбак65]

Не курю 25 дней.Высчитал,что не вдохнул в лёгкие 750 сигарет!
Нравиться не некурить,а подсчитывать результаты моего решения от избавления этой привычки.Веду обратный отсчёт.Курил 40 лет

P.S.Вынашивал эту идею больше года.Конечно не легко,но всё решаемо.
Не так страшен черт, как его малюют.ИМХО.

Вот и я о том же,знал бы,что так спокойно брошу,лет двадцать назад бы завязал.МОЛОДЕЦ, в нашем полку прибыло.

 

[Катран]

Курил 40 лет. Уже пол года в завязке. Бросил одномоментно,без всяких кодировок, пластырей, электронных сигарет и прочей фигни. Мотивация примитивная и жестокая, или бросаешь курево или отнимают ноги. А как без ног на рыбалку? А вот без сигареты-запросто! Думал самая страшная ломка будет когда бухну и в бесклевье, ни фига, всё нормально. В машине едем на рыбалку, народ курит, мне пофигу. Но сказать,что не тянет, значит с3,14...ть. Нет не постояно, а периодами. Правда быстро проходит. А недавно даже приснилось, что курю. Курю и ругаю себя за слабину. Проснулся, Слава Богу, это сон! В данном деле,как в похудении, вес сбросить можно, удержаться в форме гораздо сложней. К стати, боялся ,что наберу вес, бросив курить, нет. Так что мужики каждый должен сам найти себе мотивацию. И ни какую то там очередную агитационную статейку в газетке, а такую что бы стукнула тебя по башке и до умишка твоего дошла, до почек, до селезенки! Ну как пример- представь себе что ты из-за этой сраной сигареты свернул ласты. Кто твоих детей кормить и поднимать будет? Кому они нужны? Зачем ты обрекаешь их на нищенство и унижения? Неужели ты любишь курево больше чем свою ребятню? Время нынче лихое, бедовать они без батьки будут!

 

[tupolev-50]

Неплохой призыв

 

[Колан]

Неплохой призыв

дебилизм полный...

 

[Старк]

Не курю 25 дней.Высчитал,что не вдохнул в лёгкие 750 сигарет!
Нравиться не некурить,а подсчитывать результаты моего решения от избавления этой привычки.Веду обратный отсчёт.Курил 40 лет

P.S.Вынашивал эту идею больше года.Конечно не легко,но всё решаемо.
Не так страшен черт, как его малюют.ИМХО.

Юрий Петрович, молодца! Так держать!
А у меня позавчера - годовщина, как не курю (заметьте: я не сказал, что бросил - просто не курю и всё!). Поначалу тоже снилось изредка по ночам, что курю и просыпался в расстроенных чувствах от этого, но, убедившись, что это был сон - сильно радовался.Потом сны такие сошли на нет.
Кабы не это тема (захожу на сайт, а она - перед глазами) - так и не вспомнил бы, что уже год прошёл...

 

[tupolev-50]

Юрий Петрович, молодца! Так держать!
А у меня позавчера - годовщина, как не курю (заметьте: я не сказал, что бросил - просто не курю и всё!). Поначалу тоже снилось изредка по ночам, что курю и просыпался в расстроенных чувствах от этого, но, убедившись, что это был сон - сильно радовался.Потом сны такие сошли на нет.
Кабы не это тема (захожу на сайт, а она - перед глазами) - так и не вспомнил бы, что уже год прошёл...

Вас с годовщиной от табакозависимости!!!

Я,тоже не бросал.Просто не курю и всё.Даже пепельница на рабочем столе с сигаретами лежит.

 

[Маратыч]

прочитал книжку Карра - не курю 1.5 года... стаж 12 лет...
Психология - великая весчь!

---------- Сообщение добавлено в 10:26 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 10:25 ----------

сигареты есть и дома и в машине... специально ... чтобы не было эффекта "запретного плода"

 

[Ал1]

14 июня 2009 выкурил последнюю сигарету , кашель , легкие болели , с тех пор даже ОРЗ не болел , бросил сам , просто надоело , стаж был 19 лет. Тяжело было первую неделю , а потом постепенно стал забывать , просто надо замену найти. Поел - покурил, поел - прошелся или что то другое, каждый сам решает чем заменить.
Забыл, выкуривал по 1,5-2 пачки в день , а на рыбалке и больше получалось. Особенно в Астрахани по вечерам , что б комарики не кусали и по три улетало.

 

[plosku]

не курю 15 лет. бросил резко, просто перехотелось. хотя раньше сандалил по пачке в день. чувствую себя замечательно. не терплю, когда курят рядом. в машине по пути на рыбалку другим курить не разрешаю. могу выкурить 1-3 штучки на рыбалке в ожидании поклёвки. не больше. зависимости нет.к курящим бабам отношусь негативно. многие бросают, посмотрев на фото лёгких курильщика и прочитав умную книжку(автора не помню)....

 

[Sergey71]

Тот текст, который выложу сейчас, буду набирать по второму разу, т.к. ноут выдал фразу:"Соединение было прервано". Как будто проверяют на вшивость... Итак.
Курить начал в 14лет. Дошел до 2х пачек в день. Года три с половиной назад завязал, причем без особых проблем. Около полутора лет стал баловаться и пошло по-новой. Хотя были периоды отказа от курева месяц-два. Вся беда в том, что если начинаю смолить, то курю до боли в правом подреберьи.
Когда не курил, чувствовал себя отлично. Особенно на зимней рыбалке явно мои физические данные превосходили данные курящих напарников: по снегу в целик-без одышки, десяток лунок в метровом льду-могу и т.д.
Дочка младшая стала копировать-ручонку с карандашиком ко рту подносит, дует... Пример с детства не очень.
Да и в жизни приходилось преодолевать не такие трудности(есть что вспомнить, а лучше забыть), но речь не об этом.
Час назад выкурил ПОГАНУЮ СОСКУ. Думал с завтрашнего дня бросить, тем более ПОНЕДЕЛЬНИК-великий день для всех начинаний, но...как сказал один толковый человек:"Если решил что-то сделать, делай это именно сейчас!"
Итак, очень надеюсь, что пополню ряды людей, свободно дышащих кислородом без никотина и смол.
О том, что будет дальше-отпишусь.
Ну, с Богом.

 

[рыбак65]

Молодец,держись и не повторяй ошибок.Как сын мне сказал: Мужик сказал,мужик сделал.Удачи!!!

 

[Sergey71]

Первые сутки-зачет. В принципе, нормуль.

 

[рыбак65]

Первые сутки-зачет. В принципе, нормуль.

Молоток,дальше легче!!!

 

[Alex536]

Первые сутки-зачет. В принципе, нормуль.

Молодца! Главное начать! И думай о том, что ты просто не куришь (а не бросил курить).