Как бросить курить? (Просматривает: 1)

[AFN]

ТО савел
Я набрал 10 кг ...за первые два месяца...
Хотя придерживаюсь (ну стараюсь )здорового питания: пиво не пью , на ночь если ем то толлько овощи,пароварка и т.д.
Счас вес встал, и в набор уже не идет...
Я в принципе этого ожидал так как и раньше был склонен к полноте...
Счас вес пошел на убыль за последнюю неделю - минус 1,3 кг
Вообщем думаю к концу лета "вколочу "себя в обычные для меня 90-92 кг
ЗЫ
Но вот странное дело - вес набрал а на 17 этаж к себе пешком подниматься стало легче чем раньше...и чувствую себя лучше значительно...
парадокс...

 

[Иваныччч]

..............
Я набрал 10 кг ...за первые два месяца...
.....................................................................................
Вообщем думаю к концу лета "вколочу "себя в обычные для меня
90-92 кг
ЗЫ
Но вот странное дело - вес набрал а на 17 этаж к себе пешком подниматься стало легче чем раньше...и чувствую себя лучше значительно...
парадокс...

Прочитал Ваш пост и вспомнил, сегодня 2 месяца без курева....
(сегодня вошкался на даче, и в минуты отдыха курить захотелось просто адово, но не закурил!!!)
Решил сейчас тоже проверить вес. Прибавил 4 кг - ровно 80... Думаю это ерунда, ибо скоро стукнет 60, а при росте 178 вес в норме!
Жратвой постараюсь не увлекаться

 

[Icebars]

Давно была мысль бросить курить, курил 15 лет, но все как то не решался, какой-то страх был, а вдруг не смогу!!! Случайно попалась книга " легкий способ бросить курить". Мой друг кстати бросил, прочитав эту книжку. Ну думаю дай попробую. Начал читать, читал, читал короче прочитал 2/3 книги надоело, да и сигареты закончились, утром встал,а думаю, не буду больше курить. Короче не курю уже полгода. УРА. Бросайте это гиблое дело нафиг оно Вам нужно!!!

 

[Булан]

Мой друг,очень правильно и хорошо написал про бросание курить.Главное дочитать до конца.

 

[barsuk]

Немного юмора по теме

 

[Icebars]

Бросил курить, решил посчитать сколько сэкономлю денег, курил ориентировочно 1 пачку в день (кент 4 = 50рэ). итого в в год 50*365=18250руб.,а если пьешь, или друзей угощаешь то все 20000р.-здоровье. Вот такая грустная наша статистика!!!!

 

[Atoll17]

Курил более 20 лет. Месяц назад бросил, и вот как получилось. Бросать специально не хотел. Достало, что везде ограничения по местам отведенным для курения! Дома-выходи на лестничную площадку курить, на работе-на улицу, встреча с друзьями в кафе- замучаешься ждать когда освободится столик в курительной зоне. Купил электронную сигарету, в принципе не дорого, всего 3 000 т.р., зато кури везде, разные вкусы, нет дыма ну и прочее... Так и с ней не заладилось. Картридж заканчивается через 7-10 затяжек, чуть дольше держится аккумулятор, Хотя в описании на сигареты пишут, что картриджа в среднем хватает на 10 обычных сигарет. Вообщем, через три дня она меня достала со своими зарядками-сменами картриджа и я ее спецом забыл дома. С того дня прошло чуть больше месяца, не курю. Обоняние обострилось, аппетит проснулся. Что делать с освободившимся временем до конца еще не решил. Вот как-то так.

 

[sem1]

C электронной сигаретой все на самом деле не так сложно. просто надо научитться правильно промывать и правильно заправлять картриджи жидкостью. Обычные курить пока окончательно не бросил,но перешел c Parlamenta Aqua Blue на Parlament Platinum Blue и значительно уменьшил кол-во. А гсоподин Карр не в виде курсов ,не в виде книги мне не мог. Вот такие пироги.А вообще то правильно сделали,что бросили. Это бесспорно.

 

[Иваныччч]

Курил более 20 лет. .....................
..................................прошло чуть больше месяца, не курю. Обоняние обострилось, аппетит проснулся. Что делать с освободившимся временем до конца еще не решил. Вот как-то так.

Вот и у меня эта-же "беда"..., по привычке до сих пор надо чего-то сунуть в рот - сухарик, леденец, жвачку (третий месяц пошел)
И чтобы "случайно" не закурить смотрю видео иногда http://www.youtube.com/watch?v=bFkjzXxMSQg....помогает....

 

[tupolev-50]

Вот и у меня эта-же "беда"..., по привычке до сих пор надо чего-то сунуть в рот - сухарик, леденец, жвачку (третий месяц пошел)
И чтобы "случайно" не закурить смотрю видео иногда http://www.youtube.com/watch?v=bFkjzXxMSQg....помогает....

А,я чтобы"случайно" не закурить, смотрю из окна собственной квартиры иногда.Вид намного лучше, чем вид из окна больницы.


P.S. Есть с чем сравнить и понять.

 

[Михаил7]

Добрый день! 3 месяца - полет отличный! (после Карра-хотя это не важно). Вес - +5кг, остановился. Бзик конечно, но последнее время стал замечать, что стало дышать немного непривычно, как бы вдыхается переизбыток воздуха...Никто не замечал?
Диспут был по ящику о курении...У меня раньше фраза была:" Пиво нейтрализует водку" (для жены), но то что выдал защитник курения, что мол на ранней стадии заболевания раком курение способствует излечению (убивает рак), то первенство за ним!

 

[пятачок]

жена сказала, что если брошу курить, то мотор тоха-18 снеё, третий день жую семечке и леденцы... КРЕПЛЮСЬ!!!! мотор то - хочется!

 

[tupolev-50]

жена сказала, что если брошу курить, то мотор тоха-18 снеё, третий день жую семечке и леденцы... КРЕПЛЮСЬ!!!! мотор то - хочется!

Отличная мотивация

 

[пятачок]

Отличная мотивация

знает, на что давить....

 

[tupolev-50]

знает, на что давить....

Конечно знает

Через год,в знак благодарности купите ей Лексус