Есть такой способ тренировок на наращивание выносливости. Нужно каждый день делать по несколько подходов увеличивая вес. Но незначительно. Ну скажем берём вес который комфортно бросать, и делаем 10 ток забросов. Завтра увеличиваем его на 5 гр. И опять 10 забросов. После завтра еще на 5 гр и опять ..... Ну думаю алгоритм понятен. То есть не пытайся с места в карьер, а наращивай очень плавно. Тогда всё придет.
Не отвлекайся никогда на стрекозу!!!А представьте уровень стресса бедного утёнка, когда у него ещё и зубы в глотке нашли... Он-то, эти грибы не ел и эту электронную сигарету не курил..... Гринпис негодуе....
Я всегда говорил, что манага - зло!))))
Ничего. У них мелкие зубки острые
Спасибо!!!
А в -35 водка как ликёр тянется. Самое чУдное, что на следующий день никто даже не чихнул.Солёные огурцы и мандарины нормкак леденцы на закуску , лет 30 назад пробовали и водку из кружки аллюминевой на морозе в - 25 , к губам прилипает
Не знаю
Флудить это не рыбачить, люди устают.
Вроде да...
Слава Богу . А я в своём городе
В котором?
