В баню раз в неделю надо ходить обязательно!!! И не важно, какой возраст, что то по здоровью запрещено посещать баню, итд итп, но нужно ходить! Знаю многих знакомых, которые получили инсульт, инфаркт, всякие болезни итд итп, ходят все равно, и все прекрасно, тьфу-тьфу-тьфу... Баня - это как дезинфекция, а после бани - это как вакцинация, и это то, что нужно организму!
Есть одно но, зачем в бане пить чай и жрать мед? По мне, достаточно водички, можно минеральной, а после баньки - вакцинация и хорошо вкусненько покушать, и все зашибись, больше ничего не нужно...