Вегетарианство. Отношение. (Просматривают: 2)

[Динамик]

Вова, ну что за ерунда?
С чего ты решил, что мясоеды едят меньше овощей и фруктов чем вегетарианцы?Я вот да, не очень люблю фрукты, но овощей ем возможно больше чем ты.Вот тут как раз и баланс.У тебя нет в рационе того, что есть у мясоедов, а у нас есть всё..)))И орехи и даже дошираки)))

 

[михаил1901]

Прошу доказательств неполноценности сбалансированного вегетарианства. Только тогда, узнав на чем основаны твои выводы, я смогу оценить их и сделать свои.

Ну вот из инета :
Витамина B12 в растениях нет вообще, а то, что растительный белок плохо усваивается и обладает неполноценным аминокислотным составом, написано даже в школьных учебниках биологии. Основной вред вегетарианства состоит как раз в недостатке витаминов растительного рациона. Как правило, вегетарианцы приводят аргументы, что соя и бобы содержат белок, максимально приближенный по аминокислотному составу к мясу. Но соя также содержит фитоэстрогены, которые плохо влияют на гормональный обмен мужчин. А толстые целлюлозные оболочки бобовых вызывают повышенное газообразование в кишечнике при попытках усвоить белок из них.
В организмах вегетарианцев также часто не хватает железа, кальция, цинка, поскольку эти микроэлементы сложно получить в необходимом количестве из продуктов растительного происхождения.

 

[Динамик]

Значит веги как мужики слабоваты и много пердят?))))

Вот не зря я их секту косвенно сравнивал с гомасеками((((Не имею ввиду, что они все такие, но зомбируют так же)))

 

[Ихтиолог]

Динамик рад, что ты входишь в меньшинство, чей рацион по потреблению овощей и фруктов сбалансирован. Как я уже писал, "зомбирует" вегетарианцев образование. Именно от его уровня зависит процент приверженцев здорового питания, которым является вегетарианство.

Михаил. Недостаток В12 актуален только для веганов, которые восполняют его недостаток приемом поливитаминов. Веганов от общего количества вегетарианцев менее 1%. Остальные получают полный набор аминокислот и других элементов из яиц и молочных продуктов. Негативное влияние фитоэстрогена было опровергнуто еще в девяностых, что научно подтверждено работами Бусино и Стромма. Вопрос газообразования решается способом приготовления или покупкой продуктов из бобовых, не содержащих в своем составе оболочек. Например тофу, соевое молоко, хумус и т.д.

 

[Пилюлькин]

Негативное влияние фитоэстрогена было опровергнуто еще в девяностых, что научно подтверждено работами Бусино и Стромма

недавно читал про негативное воздействие фитоэстрагена, входящего в состав пива (содержится в хмеле) - воздействие есть однозначно - гинекомастия, уменьшение волосяного покрова, изменение голоса.... Есть какие-то научные данные по этому?
П.С, пардон, что не по теме, но пытливый ум...

 

[maksfisher]

содержится в хмеле

Если бы еще хмель содержался в нынешнем пиве... (если не варишь сам, конечно)

 

[Пилюлькин]

Если бы еще хмель содержался в нынешнем пиве.

фитоэстрогены есть даже в экстракте хмеля, который входит в состав нашего "пива"

 

[Ихтиолог]

Фитоэкстрагены это не гормоны. Ты имеешь ввиду экстраген. Фитоэкстрагены содержатся в большинстве потребляемых нами продуктов и без пива.

 

[Колан]

почитал я все эти посты...короче ел я мясо рыбу птицу и дальше буду есть..мне вкусно и сытно а это главное

 

[Ихтиолог]

Так я в обратном и не уговариваю мы пытаемся с ситуацией разобраться, выяснить доводы сторон, взвесить все за и против.

 

[Колан]

а чего с ней разбираться то, с ситуацией? я же говорю вкусно и сытно. а отравиться можно только несвежими продуктами как мясными так и растительными. мясо беру у знакомых фермеров. баранину у меня знакомые чеченцы разводят, с ними меня познакомил однокурсник чеченец, я у них беру всегда свежую парную баранину уже 5 лет...рыбу ловлю сам или покупаю..птицу приходится покупать

 

[Ихтиолог]

молодец
...........

 

[Пилюлькин]

молодец

неправильно, надо так:"слюшай, маладэц, да!"

 

[Колан]

неправильно, надо так:"слюшай, маладэц, да!"

при чём здесь это? я привёл свой аргумент что мне нет вреда от того что я питаюсь животной пищей...я прекрасно себя чувствую и занимаюсь спортом..

 

[Пилюлькин]

при чём здесь это?

ничего личного, пошутил.... прости, если обидел...